Mit voller Motivation in den Herbst

Die neuen Termine für den Herbst sind da … Mein Yogaunterricht zeichnet sich besonders durch Freude, Achtsamkeit und Konzentration aus. Wer im Alltag stark gefordert ist, kann während der Übungen die Gegensätze von Kraftaufbau und Loslassen, von Energieaufladung und Entspannung erleben. Im Fokus stehen Achtsamkeit, Atmung und Körperbewusstsein. Das Geheimnis von Yoga liegt darin, die…

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